Επιστροφή Τρισέπς Εκπαίδευση γυμναστήριο Ασχηματικά γυμναστικής Lat Pull Rod Ασχηματικά γυμναστικής

Επιστροφή Τρισέπς Εκπαίδευση γυμναστήριο Ασχηματικά γυμναστικής Lat Pull Rod Ασχηματικά γυμναστικής

Μεγάλη απόσταση αντλίας:
Ενισχύστε το πλάτος του πίσω περιθώριο
Η λαβή ανάσυρσης μεγάλης απόστασης χρησιμοποιείται για την εκτέλεση υψηλής θέσης κίνησης εκπαίδευσης ανάσυρσης, κυρίως με στόχο την ενίσχυση του πλάτους του περίγραμμα της πλάτης.Διεγείρει την εξωτερική πλευρά του πλατινού νώτου., τραπεζιού και των μεγάλων μυών καλά, και βαθιά διεγείρει την ομάδα των μυών της πλάτης.
Κεφαλίδα ανάσυρσης μεσαίας απόστασης:
Ενισχύστε το πλάτος και το πάχος της πλάτης
Τραβήξτε τη πίσω λαβή μεσαίας απόστασης για να πραγματοποιήσετε μια κίνηση προς τα κάτω σε υψηλή θέση,με στόχους κατάρτισης που επικεντρώνονται κυρίως στη μέση εσωτερική πλευρά του μυού latissimus dorsi και του μυού trapeziusΗ μέση απόσταση τράβηξη του χειριστή για να εκτελέσει μια καθιστική στάση προς τα κάτω κίνηση κωπηλασίας,με στόχους εκπαίδευσης που επικεντρώνονται κυρίως στην εσωτερική πλευρά του μυού latissimus dorsi, τον κατώτερο μυ του τραπεζιού στον γωνιακό μυ, και την πίσω δέσμη του δελτοειδούς μυού, και μπορεί επίσης να ενισχύσει το πάχος του περιγράμματος της πλάτης.
Στενή απόσταση τραβήξτε πίσω λαβή
Ενισχύστε το περίγραμμα και το πάχος της πλάτης
Τραβήξτε τη πίσω λαβή μεσαίας απόστασης για να πραγματοποιήσετε μια κίνηση προς τα κάτω σε υψηλή θέση,με στόχους κατάρτισης που επικεντρώνονται κυρίως στη μέση εσωτερική πλευρά του μυού latissimus dorsi και του μυού trapeziusΗ μέση απόσταση τράβηξη του χειριστή για να εκτελέσει μια καθιστική στάση προς τα κάτω κίνηση κωπηλασίας,με στόχους εκπαίδευσης που επικεντρώνονται κυρίως στην εσωτερική πλευρά του μυού latissimus dorsi, τον κατώτερο μυ του τραπεζιού στον γωνιακό μυ, και την πίσω δέσμη του δελτοειδούς μυού, και μπορεί επίσης να ενισχύσει το πάχος του περιγράμματος της πλάτης.